Yüzme, bel fıtığı konusunda fazladan fayda sağlamıyor
Doğru yapılan her türlü sporun olumlu etkileri var
Bel Fıtığı
Bel Fıtığında En Sık Yapılan 10 Hata!
Son yıllarda giderek yaygınlaşan hareketsiz yaşam, fazla kilo, bilgisayar karşısında geçirilen uzun saatler ve masa başında yanlış oturma pozisyonu derken, bel ağrısı çekenlerin sayısı hızla artıyor.
Her bel fıtığı ameliyat gerektirmez
Eğilerek iş yapan, egzersiz yapmayan ve kilolu kişilerde risk yüksek